脳内出血
いろいろな問題があっての今回の事件。
幸せだったはずの人生が、今頃生まれた子供の表情一つ一つに幸せを感じてたであろう夫婦が、子供の誕生と共に失意のどん底に落とされてしまった。悲しいニュースである。
医師不足の招いた悲しい出来事。でも今日の新聞にはこれまでに妊産婦の方の脳血管の異常ですでに何人もの方がなくなったと、その事実に驚いた。
お産くらいで・・・の気持ちで昔の人は何人もの子供を出産した時代。
今は子供がほしくとも授からない時代。その中の時代背景が生み出した悲しい出来事。
さぞ家族の方は、もって行き場のない怒りと悲しみの中にいるのだろう。
「脳卒中」「脳梗塞」ある程度の年代の病気かとおもいきや、若い人も注意しなければいけない時代だ。
血管がもろく、血管が詰まって起こる病気。「人は動脈とともに老いる」という話は聞いたことはあるが
もって生まれた遺伝もあるかわからないが、やはり健康は、自分で作るものだと思う。
だって、私たちの体は食べたものでできているから。
幸せだったはずの人生が、今頃生まれた子供の表情一つ一つに幸せを感じてたであろう夫婦が、子供の誕生と共に失意のどん底に落とされてしまった。悲しいニュースである。
医師不足の招いた悲しい出来事。でも今日の新聞にはこれまでに妊産婦の方の脳血管の異常ですでに何人もの方がなくなったと、その事実に驚いた。
お産くらいで・・・の気持ちで昔の人は何人もの子供を出産した時代。
今は子供がほしくとも授からない時代。その中の時代背景が生み出した悲しい出来事。
さぞ家族の方は、もって行き場のない怒りと悲しみの中にいるのだろう。
「脳卒中」「脳梗塞」ある程度の年代の病気かとおもいきや、若い人も注意しなければいけない時代だ。
血管がもろく、血管が詰まって起こる病気。「人は動脈とともに老いる」という話は聞いたことはあるが
もって生まれた遺伝もあるかわからないが、やはり健康は、自分で作るものだと思う。
だって、私たちの体は食べたものでできているから。
子供の体温
今日は、友人たちとピザを作った。
レシピ通り作るとそれはおいしいピザが出来上がった。サラダを作り、おしゃべりをしながらの昼食。
食卓へ当たり前に乗る「おやつや」「軽食」の定番である。
かかる金額もさほどではなく、トッピングはたっぷりと乗せた、ピーマンやトマト、ナス、ベーコン。
カロリーを気にしながらチーズもたっぷりと。
集まった年代は３０代から７０代まで。お料理のアドバイスも、コツも教えてもらった。早速帰りに「クリ」を買って「クリの甘皮煮」を作る予定。
その時出た話。群馬、仙台、長野、当時給食はあったらしい。当然食材は今のようにあるわけでなく、学校へ行く前に「うさぎ」など捕まえたり、落ちたクリなど山で拾ったり、それが給食の材料になる話にはびっくりした。
笑い話に聞こえるが、考えてみると生活はすっかりかわている。その時代の流れに沿って知らない間に今を生きている。
その彼女らもいい時代を今、エンジョイしている。旅行に行ったり、おいしいものを食べたり。
若い人から子供の話が出た。彼女は学校で役員を活発にしている。
今、保健室へ来る子が多いとの子と。
先生曰く、朝ごはんを食べてこない子や、ダイエットと言って体に必要な栄養を取っていない子が多い・
この子たちは体温を測ってみると必ず「低体温」だそうだ。食は、体や性格まで変えてしまう。
この子たちの年代では、母親の責任が大きいと思う。
今日集まった年齢差は若い人の倍以上。時代の変化は女性の生き方に大きくかかわりがある。
だから時代に合った生き方と、いいものは受け継ぐ時代背景は必要と思う。
だって子供がかわいそう。
レシピ通り作るとそれはおいしいピザが出来上がった。サラダを作り、おしゃべりをしながらの昼食。
食卓へ当たり前に乗る「おやつや」「軽食」の定番である。
かかる金額もさほどではなく、トッピングはたっぷりと乗せた、ピーマンやトマト、ナス、ベーコン。
カロリーを気にしながらチーズもたっぷりと。
集まった年代は３０代から７０代まで。お料理のアドバイスも、コツも教えてもらった。早速帰りに「クリ」を買って「クリの甘皮煮」を作る予定。
その時出た話。群馬、仙台、長野、当時給食はあったらしい。当然食材は今のようにあるわけでなく、学校へ行く前に「うさぎ」など捕まえたり、落ちたクリなど山で拾ったり、それが給食の材料になる話にはびっくりした。
笑い話に聞こえるが、考えてみると生活はすっかりかわている。その時代の流れに沿って知らない間に今を生きている。
その彼女らもいい時代を今、エンジョイしている。旅行に行ったり、おいしいものを食べたり。
若い人から子供の話が出た。彼女は学校で役員を活発にしている。
今、保健室へ来る子が多いとの子と。
先生曰く、朝ごはんを食べてこない子や、ダイエットと言って体に必要な栄養を取っていない子が多い・
この子たちは体温を測ってみると必ず「低体温」だそうだ。食は、体や性格まで変えてしまう。
この子たちの年代では、母親の責任が大きいと思う。
今日集まった年齢差は若い人の倍以上。時代の変化は女性の生き方に大きくかかわりがある。
だから時代に合った生き方と、いいものは受け継ぐ時代背景は必要と思う。
だって子供がかわいそう。
抗酸化のお話
昨日「ビタミンC 」のお話を聞いた。ビタミンのC・E・ベーターカロチンは当然抗酸化の働き。
ビタミンCは水溶性、とりすぎても尿と一緒に体外へ出てしまうという考えは違っている。
体内にとりいれられたビタミンCは、上限４５００ミリグラムぐらいは貯蓄されるとのこと。それ以上に満水状態になったビタミンCは体外へ出る。
すると満水状態の体は、健康維持増進のための４０位の働きをしてくれるという。
しかし使われ方も半端ではない。ストレスに、風邪に、がんに、動脈硬化に、その他多数。
また今の生活環境を考えると、ビタミンCは減る一方。
口から入る添加物、農薬、化学肥料、水道水のトリハロメタン、吸い込む煙草のけむり、排気ガス、飲んでいる薬、激しい運動、多くの酸素を必要とする人、多量の飲酒それに加齢でCはすくなくなってくる。
一日６００グラムの「野菜を食卓へ」と言われたがこれも難しい。
だから今、食事からしっかりとバランスを考えてとり、足りない分をサプリで補う時代だそうだ。
ちなみに成人で一日１０００～１５００ミリグラムとったほうがいいとのこと。
Cを一番もっているのは、０歳児だそうだ。だから年とともにCはしくなくなっている。
毎食後すぐのビタミンCの飲み方が一番効率がいいとのこと。
今回「ポリフェノール」の抗酸化の話はなかったがいろいろな方向から、体を酸化「さび」から守る努力は必要だ。
腹八分目、足りないのは「微量栄養素の、ビタミン、ミネラル、そして抗酸化のポリフェノールを代表するフィトケミカル」これらをうまく取り入れて、これからの「風邪」対策をしていかなければ・・・。
ビタミンCは水溶性、とりすぎても尿と一緒に体外へ出てしまうという考えは違っている。
体内にとりいれられたビタミンCは、上限４５００ミリグラムぐらいは貯蓄されるとのこと。それ以上に満水状態になったビタミンCは体外へ出る。
すると満水状態の体は、健康維持増進のための４０位の働きをしてくれるという。
しかし使われ方も半端ではない。ストレスに、風邪に、がんに、動脈硬化に、その他多数。
また今の生活環境を考えると、ビタミンCは減る一方。
口から入る添加物、農薬、化学肥料、水道水のトリハロメタン、吸い込む煙草のけむり、排気ガス、飲んでいる薬、激しい運動、多くの酸素を必要とする人、多量の飲酒それに加齢でCはすくなくなってくる。
一日６００グラムの「野菜を食卓へ」と言われたがこれも難しい。
だから今、食事からしっかりとバランスを考えてとり、足りない分をサプリで補う時代だそうだ。
ちなみに成人で一日１０００～１５００ミリグラムとったほうがいいとのこと。
Cを一番もっているのは、０歳児だそうだ。だから年とともにCはしくなくなっている。
毎食後すぐのビタミンCの飲み方が一番効率がいいとのこと。
今回「ポリフェノール」の抗酸化の話はなかったがいろいろな方向から、体を酸化「さび」から守る努力は必要だ。
腹八分目、足りないのは「微量栄養素の、ビタミン、ミネラル、そして抗酸化のポリフェノールを代表するフィトケミカル」これらをうまく取り入れて、これからの「風邪」対策をしていかなければ・・・。
